Vad finns det för utrustning som man kan använda för att träna hemma? I den här artikeln ska vi titta lite närmare på olika typer av träningsredskap som du kan köpa online, och använda hemma för din träning. Det finns många fördelar med att träna hemma – det är enklare att få träningen att bli […]
Svenska vintrar är ofta kalla, slaskiga och ganska tråkiga. We feel you! Därför är det fullt förståeligt om du känner dig lika sugen som oss på att fixa i ordning hemma i vinter. Här är 10 tips till dig som vill piffa till hemmet under vintern på nolltid! FOKUSERA PÅ LJUS I HEMMET Vad är […]